۱. پتوی سونای مادون قرمز چیست؟
پتوی سونای مادون قرمز، پتویی قابل حمل و جمع و جور است که تمام مزایای سونای سنتی را به روشی راحت‌تر به شما ارائه می‌دهد. این پتو از مواد مقاوم در برابر حرارت تشکیل شده و گرمای مادون قرمز ساطع می‌کند تا تعریق را افزایش دهد، دمای بدن شما را بالا ببرد و به بهبود و ترمیم کمک کند.
۲. مزایای پتوهای سونا مادون قرمز چیست؟
پتوهای سونا مادون قرمز طیف گسترده‌ای از مزایا را ارائه می‌دهند که به بهبود سلامت و تندرستی کمک می‌کنند. این مزایا شامل موارد زیر می‌شود اما محدود به آنها نیست:
سم زدایی
تسکین درد
آرامش
کاهش استرس
خواب بهبود یافته
بهبود سلامت پوست
تقویت سیستم ایمنی بدن
بهبود سلامت قلب و عروق
گرمای مادون قرمز با نفوذ عمیق پتوهای سونا می‌تواند به کاهش درد عضلات، درد مفاصل و سفتی کمک کند. این امر گردش خون را بهبود می‌بخشد که به کاهش التهاب و تسکین درد کمک می‌کند.
پتوهای سونا مادون قرمز می‌توانند به شل شدن عضلات و کاهش تنش کمک کنند و این امر آنها را برای افرادی که درد عضلانی یا گرفتگی مزمن عضلات دارند، مفید می‌کند.
۳. مقایسه: نور درمانی مادون قرمز در مقابل پتوی حرارتی سنتی
اگرچه پتوها/پدهای حرارتی گرمای سطحی ایجاد می‌کنند، اما تأثیر آنها بر بهبود بافت‌های عمیق در مقایسه با درمان با مادون قرمز ممکن است محدود باشد. توانایی نور مادون قرمز در نفوذ به چندین میلی‌متر زیر سطح پوست، آن را به انتخاب بهتری برای کسانی تبدیل می‌کند که به دنبال تسکین سریع‌تر و عمیق‌تر درد و بازسازی بافت در اعماق پوست هستند.
۴. چه زمانی از مادون قرمز استفاده کنیم: زمان‌بندی مهم است
به آرامی شروع کنید و به تدریج مدت زمان و سطح قدرت را افزایش دهید، به خصوص برای افراد تازه وارد یا افرادی که مشکلات سلامتی خاصی دارند. مدت زمان توصیه شده مادون قرمز ۱۵ تا ۲۰ دقیقه است و حداقل ۶ ساعت بین جلسات صبر کنید.
هشدار - احتیاط کنید و از تمرینات شدید بلافاصله پس از یک جلسه تا زمانی که با نتایج آن آشنا نشده‌اید، خودداری کنید.
۵. موارد منع مصرف مادون قرمز
قبل از استفاده از نوردرمانی مادون قرمز، از موارد منع مصرف برای اطمینان از ایمنی آگاه باشید. در صورت ابتلا به سرطان فعال، تومور یا زخم‌های باز، از درمان با مادون قرمز خودداری کنید تا از خطرات احتمالی جلوگیری شود. افراد باردار به دلیل اثرات نامشخص بر رشد جنین، باید از درمان با مادون قرمز خودداری کنند. استفاده از درمان با مادون قرمز در هنگام تب، برای بیماری‌های شدید قلبی عروقی، عفونت‌های فعال یا حساسیت بالا به گرما توصیه نمی‌شود. افرادی که اختلالات خونریزی دارند، داروهای رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنند یا اختلالات سیستم عصبی خاصی دارند نیز باید از درمان با مادون قرمز اجتناب کنند. اولویت دادن به احتیاط، استفاده ایمن و مؤثر را تضمین می‌کند.
زمان ارسال: ۲۹ ژوئیه ۲۰۲۴
