دو پروتئین وجود دارند که به سفت، صاف و بدون چین و چروک پوست کمک می کنند و آن پروتئین های ضروری الاستین و کلاژن هستند. به دلیل برخی عوامل مانند آسیب خورشید، پیری و قرار گرفتن در معرض سموم موجود در هوا، این پروتئین ها تجزیه می شوند. این منجر به شل شدن و افتادگی پوست اطراف گردن، صورت و سینه شما می شود. سوالی مانند نحوه سفت کردن پوست صورت را می توان به روش های زیر حل کرد.
عادات غذایی سالم
تغذیه سالم یکی از گزینه های عالی برای سفت کردن پوست صورت است. شما باید مقدار زیادی از غذاهای غنی از آنتی اکسیدان را در وعده های غذایی خود اضافه کنید. با استفاده از این غذاها، بدن شما رادیکال های آزاد را حذف کرده و به سفت شدن کلاژن کمک می کند. برای این منظور باید میوه هایی مانند آووکادو، انگور، میوه شور و عسل بخورید. از مصرف نوشابه، نمک اضافی، غذاهای سرخ شده و مصرف الکل خودداری کنید.
استفاده از کرم های صورت
یکی دیگر از گزینه های خوب استفاده از کرم سفت کننده پوست است. به گفته متخصصان پوست، یک کرم سفت کننده پوست حاوی کریزین، جلبک دریایی واکامه و کراتین برای سفت شدن پوست شما مفید است. یک کرم حاوی ویتامین E برای آبرسانی به سلول های پوست و رفع چین و چروک پوست استفاده می شود.
ورزش برای صورت
اگر کسی به دنبال روش هایی برای سفت کردن پوست صورت است، یکی از راه حل هایی که در ابتدا به ذهن همه می رسد، تمرینات صورت است. تمرینات مختلفی برای سفت کردن پوست صورت وجود دارد. اگر چانه دوتایی دارید، سعی کنید سر خود را به سمت عقب متمایل کنید و دهان باید در آن زمان بسته باشد. این کار را چندین بار با نگاه کردن به سقف انجام دهید. سعی کنید تمرینات را صدها بار تکرار کنید تا پوستی سفت تر و بدون چین و چروک داشته باشید.
استفاده از ماسک صورت
تعداد زیادی ماسک صورت وجود دارد که می توانید در خانه درست کنید و نتیجه بسیار خوبی برای سفت کردن پوست صورت ارائه می دهند. ماسک صورت موز یک گزینه عالی برای سفت کردن پوست است. برای تهیه این ماسک باید یک موز له شده، روغن زیتون و عسل مصرف کنید. آنها را خوب مخلوط کنید و ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید. این باید بعد از مدتی با آب خنک شسته شود. یکی دیگر از گزینه های ماسک صورت، پک صورت روغن کرچک است. می توانید این پک صورت را با مخلوط کردن دو قاشق غذاخوری روغن کرچک با آب لیمو یا روغن اسطوخودوس تهیه کنید. برای درمان سفت کردن پوست، باید این پک را با حرکات دایره ای رو به بالا روی گردن و صورت ماساژ دهید. ابتدا باید آن را با آب ولرم بشویید و سپس با آب خنک بشویید. این ماسک‌های صورت می‌توانند الاستین و کلاژن را تقویت کرده و از این طریق به سفت شدن پوست کمک کنند.
شما باید این روش ها را امتحان کنید تا پوستتان سفت، بدون چروک و صاف شود.
زمان ارسال: نوامبر-29-2023
