دو پروتئین وجود دارد که به سفت، صاف و بدون چین و چروک نگه داشتن پوست کمک می‌کنند و این پروتئین‌های ضروری الاستین و کلاژن هستند. به دلیل عواملی مانند آسیب آفتاب، پیری و قرار گرفتن در معرض سموم موجود در هوا، این پروتئین‌ها تجزیه می‌شوند. این امر منجر به شل شدن و افتادگی پوست در اطراف گردن، صورت و سینه شما می‌شود. سوالی مانند چگونگی سفت کردن پوست صورت را می‌توان به روش‌های زیر پاسخ داد.
عادات غذایی سالم
تغذیه سالم یکی از گزینه‌های عالی برای سفت کردن پوست صورت است. شما باید غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان زیادی را به وعده‌های غذایی خود اضافه کنید. با استفاده از این غذاها، بدن شما رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد و به سفت شدن کلاژن کمک می‌کند. برای این منظور، باید میوه‌هایی مانند آووکادو، انگور، میوه گل ساعتی و عسل بخورید. باید از مصرف نوشابه، نمک اضافی، غذاهای سرخ‌شده و مصرف الکل خودداری کنید.
استفاده از کرم‌های صورت
یکی دیگر از گزینه‌های خوب، استفاده از کرم سفت‌کننده پوست است. به گفته متخصصان پوست، کرم سفت‌کننده پوست حاوی کریسین، جلبک دریایی واکامه و کراتین، در سفت کردن پوست شما مفید است. کرم حاوی ویتامین E برای آبرسانی به سلول‌های پوست و از بین بردن چین و چروک پوست استفاده می‌شود.
ورزش برای صورت
اگر کسی به دنبال روش‌هایی برای سفت کردن پوست صورت است، یکی از راه حل‌هایی که در ابتدا به ذهن همه می‌رسد، تمرینات صورت است. تمرینات مختلفی برای سفت کردن پوست صورت وجود دارد. اگر غبغب دارید، سعی کنید سر خود را به عقب خم کنید و در آن زمان دهان باید بسته باشد. این کار را چندین بار با نگاه کردن به سقف انجام دهید. سعی کنید تمرینات را صدها بار تکرار کنید تا پوستی سفت‌تر و بدون چین و چروک داشته باشید.
استفاده از ماسک صورت
تعداد زیادی ماسک صورت وجود دارد که می‌توانید در خانه درست کنید و نتیجه بسیار خوبی در رابطه با سفت شدن پوست صورت ارائه می‌دهند. ماسک صورت موز گزینه بسیار خوبی برای سفت شدن پوست است. برای تهیه این ماسک، باید یک موز له شده، روغن زیتون و عسل تهیه کنید. آنها را خوب مخلوط کنید و ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید. پس از مدتی باید با آب خنک بشویید. یکی دیگر از گزینه‌های ماسک صورت، ماسک صورت روغن کرچک است. می‌توانید این ماسک صورت را با مخلوط کردن دو قاشق غذاخوری روغن کرچک با آب لیمو یا روغن اسطوخودوس تهیه کنید. برای درمان سفت شدن پوست، باید این ماسک را با حرکات دایره‌ای رو به بالا روی گردن و صورت ماساژ دهید. ابتدا باید آن را با آب ولرم بشویید و سپس با آب خنک آبکشی کنید. این ماسک‌های صورت می‌توانند الاستین و کلاژن را افزایش دهند و به این ترتیب به سفت شدن پوست کمک کنند.
شما باید این روش‌ها را امتحان کنید تا پوستتان سفت، بدون چین و چروک و صاف شود.
زمان ارسال: ۲۹ نوامبر ۲۰۲۳
