کمربند ماساژ کمر بلند و لرزش الکترونیکی حرفه ای برای آموزش عضلات

کمربند تمرین عضلانی EMS چیست؟
کمربند تمرین عضلانی EMS یک وسیله تناسب اندام است که از پالس های الکتریکی برای تحریک عضلات استفاده می کند. این برنامه به منظور کمک به کاربران در از دست دادن چربی و شکل دادن بدن خود با شبیه سازی اثرات ورزش طراحی شده است. فناوری EMS (تحریک عضلات الکتریکی) جریان با فرکانس پایین را از طریق الکترودها به عضلات منتقل می کند و باعث انقباضات عضلانی می شود ، مشابه واکنش طبیعی در طول ورزش. این روش ورزش منفعل برای افرادی که نمی توانند ورزش با شدت بالایی انجام دهند یا می خواهند اثر ورزش را بهبود بخشند ، مناسب است.

اصل کار
کمربند لاغری EMS عضلات را از طریق جریان الکتریکی تحریک می کند و باعث می شود که آنها منقبض شوند و به طور مکرر استراحت کنند ، در نتیجه انرژی و سوزاندن چربی مصرف می کنند. اگرچه این اثر به اندازه ورزش فعال قابل توجه نیست ، اما استفاده طولانی مدت می تواند قدرت و استقامت عضلات را تقویت کند.

توابع اصلی
کاهش چربی و شکل گیری بدن:با تحریک عضلات شکمی ، به کاهش تجمع چربی و شکل خطوط محکم کمک می کند.
تقویت عضلات اصلی:عضلات شکم و کمر را تقویت کرده و قدرت هسته را بهبود بخشید.
تسکین درد عضلات:تحریک فعلی باعث ایجاد گردش خون می شود و به تسکین خستگی و درد عضلات کمک می کند.

پیشنهادات استفاده
استفاده معقول:هر زمان استفاده نباید خیلی طولانی باشد ، 15-30 دقیقه برای جلوگیری از خستگی بیش از حد عضلات توصیه می شود.
همراه با ورزش:اگرچه کمربندهای EMS می توانند در از بین رفتن چربی کمک کنند ، اما در هنگام ترکیب با ورزش هوازی و تمرینات قدرتی بهتر است.
به ایمنی توجه کنید:دستورالعمل ها را قبل از استفاده بخوانید ، از استفاده از آن در ناحیه قلب یا قسمت های آسیب دیده خودداری کنید و زنان باردار و بیماران قلب باید با پزشک مشورت کنند.

خلاصه
کمربندهای کاهش وزن EMS به عنوان ابزارهای کمکی برای کمک به از دست دادن چربی و شکل دادن به بدن مناسب هستند ، اما آنها نمی توانند جایگزین ورزش فعال شوند. استفاده معقول همراه با رژیم غذایی سالم و ورزش می تواند به بهترین نتیجه برسد.