چگونه سلولیت را کاهش دهیم و عضلات بسازیم؟

1 رژیم ، پروتئین با کیفیت بالا بیشتر بخورید. ثانیا ، رشد عضلات نیز به آب احتیاج دارد و مهم است که هر روز عادت خوب نوشیدن آب بیشتر را ایجاد کنید.

2 استراحت خوبی داشته باشید و کیفیت خواب را بهبود بخشید. کمبود خواب بر رشد و بهبود عضلات تأثیر خواهد گذاشت. برخی از افراد یک نظرسنجی انجام داده اند ، زنان محروم از خواب طولانی مدت نسبت به زنانی که به اندازه کافی خواب می گیرند ، دارای BMI نسبتاً بالا و توده عضلانی کمتری خواهند بود.

3 پس از انجام تعمیر و نگهداری اساسی ، می توانید از تمرینات قدرتی با فرم هوازی تمرینی تمرین هوازی در حال اجرا استفاده کنید

اما برای بسیاری از ما ، آنچه از دست رفته است قلب نیست که می خواهد ورزش کند ، بلکه زمان است. و استقامت کافی نیست ، حرکت فقط برای ادامه کار خسته شده است ، اگر بدن جراحات قدیمی داشته باشد ، به طور تصادفی نیز عود می کند.

اصل افزایش عضلات: از طریق فن آوری میدان الکترومغناطیسی با شدت زیاد ، نورون های حرکتی را در عضله تحریک می کند ، 30 دقیقه انقباض حد منفعل عضلات 20،000 بار ، یعنی عضله شکمی / گلوتئوس 30 دقیقه به طور منفعلانه 20،000 فرفری / اسکوات را انجام می دهد.

اصل از دست دادن چربی: ورزش محدودیت عضلات باعث تحریک متابولیسم تجزیه سرعت فوق العاده سرعت می شود.

دوره سکوی حزب تناسب اندام برای مدت طولانی تمرین می کند ، در دوره سکو پس از افزایش میزان عضله ، میزان چربی بدن نمی تواند پایین بیاید ، تا چیز تناسب اندام احساس اذیت شود.

افراد مبتلا به جراحات ورزشی ، که به دلایل مختلف نمی توانند ورزش کنند ، اما همچنین می خواهند بدن سالم و محکم داشته باشند.

EMSculpt از پیشرفته ترین فناوری استفاده می کند - انرژی الکترومغناطیسی متمرکز با شدت بالا ، که به طور مستقیم نورون های حرکتی را در عضلات با فرکانس بالا و نیروی مغناطیسی بالا تحریک می کند و 100 ٪ از عضلات را القا می کند تا انقباض شدید ایجاد کند. این انقباض شدت ورزش معمولی نیست. تأثیر نهایی افزایش توده عضلانی است و باعث می شود عضلات قوی تر و تعریف شوند. در عین حال ، مجسمه سازی موج مغناطیسی EMSculpt لیپولیز را تسریع می کند و به طور موثری سلولهای چربی را کاهش می دهد.

علاوه بر عمل مستقیم بر روی چربی ، مجسمه سازی موج مغناطیسی EmsCulpt همچنین می تواند به طور قابل توجهی متابولیسم بدن را تقویت کند ، بنابراین در ایجاد شکاف انرژی در ریشه نقش دارد ، بنابراین در کاهش چربی بدن نقش دارد.

افزایش چربی در شکم و باسن در ساعات شلوغ برای یقه سفید و افراد موفق.

برای دیدن نتایج رضایت بخش نیازی به بهبود عادات رژیم یا تناسب اندام نیست.