چگونه سلولیت را کاهش دهیم و عضله سازی کنیم؟

1 رژیم غذایی، پروتئین باکیفیت بیشتری بخورید. ثانیا، رشد ماهیچه ها نیز به آب نیاز دارد و مهم است که عادت خوب نوشیدن روزانه بیشتر آب را در خود ایجاد کنید.

2 استراحت خوبی داشته باشید و کیفیت خواب را بهبود بخشید. کمبود خواب بر رشد و ریکاوری عضلات تأثیر می گذارد. برخی از افراد یک نظرسنجی انجام داده اند، زنانی که برای مدت طولانی از خواب محروم هستند، نسبت به زنانی که خواب کافی دارند، BMI نسبتاً بالا و توده عضلانی کمتری دارند.

3 پس از انجام تعمیرات اساسی، می توانید از تمرینات قدرتی با فرم هوازی تمرین هوازی دویدن استفاده کنید

اما برای بسیاری از ما چیزی که از دست می‌دهیم نه قلبی است که می‌خواهد ورزش کند، بلکه زمان است. و استقامت کافی نیست، حرکت فقط برای نگه داشتن خسته شده است، اگر بدن آسیب های قدیمی داشته باشد، به طور تصادفی نیز عود می کند.

اصل افزایش عضله: از طریق فناوری میدان الکترومغناطیسی فوکوس با شدت بالا، نورون های حرکتی در عضله را تحریک کنید، 30 دقیقه انقباض غیرفعال عضلانی را 20000 بار محدود کنید، یعنی عضله شکم / عضله گلوتئوس را 30 دقیقه به صورت غیر فعال 20000 حلقه / اسکات انجام دهید. .

اصل از دست دادن چربی: ورزش محدود عضلانی سلول های چربی را با سرعت فوق العاده متابولیسم تجزیه می کند.

دوره بستر های نرم افزاری از حزب تناسب اندام تمرین برای مدت طولانی، به دوره پلت فرم پس از مقدار عضله نمی تواند بالا برود، میزان چربی بدن نمی تواند پایین بیاید، برای چیزی تناسب اندام به احساس آزار.

افرادی که آسیب های ورزشی دارند که به دلایل مختلف نمی توانند ورزش کنند، اما می خواهند بدنی سالم و محکم داشته باشند.

EMSCULPT از پیشرفته ترین فناوری - انرژی الکترومغناطیسی متمرکز با شدت بالا استفاده می کند که مستقیماً نورون های حرکتی در عضلات را با فرکانس بالا و نیروی مغناطیسی بالا تحریک می کند و 100٪ ماهیچه ها را وادار به ایجاد انقباض شدید می کند. این انقباض است که شدت ورزش معمولی را نمی توان به دست آورد. اثر نهایی افزایش توده عضلانی است که عضلات را قوی تر و مشخص تر می کند. در عین حال، موج مغناطیسی EMSCULPT لیپولیز را تسریع می کند و سلول های چربی را به طور موثر کاهش می دهد.

مجسمه سازی امواج مغناطیسی EMSCULPT علاوه بر تاثیر مستقیم روی چربی، می تواند متابولیسم بدن را نیز به میزان قابل توجهی افزایش دهد، بنابراین در ایجاد شکاف انرژی در ریشه نقش دارد، بنابراین در کاهش چربی بدن نقش دارد.

بهبود فشار دادن چربی در شکم و باسن در ساعات شلوغ برای یقه سفیدها و افراد موفق.

برای مشاهده نتایج رضایت بخش، نیازی به بهبود رژیم غذایی یا عادات تناسب اندام نیست.