این نوع گرمادرمانی از نور مادون قرمز (موج نوری که با چشم انسان نمی‌توانیم ببینیم) برای گرم کردن بدن ما و ایجاد مجموعه‌ای از مزایای سلامتی ادعا شده استفاده می‌کند. این نوع نیز معمولاً گرمای محیطی در یک فضای کوچک و محصور است، اما فناوری جدیدی نیز وجود دارد که این نور مادون قرمز را به شکل پتو به بدن شما نزدیک‌تر می‌کند. تقریباً شبیه کیسه خواب است. ممکن است تبلیغات این پتوهای سونا مادون قرمز را در فیدهای رسانه‌های اجتماعی یا مرورگر وب خود ببینید. اگر در مورد آنها کنجکاو هستید، به خواندن ادامه دهید.
دو مانع بزرگ در انواع روش‌های درمانی گرما، دسترسی و هزینه هستند. اگر عضو باشگاهی نیستید که سونای سنتی، اتاق بخار یا سونای مادون قرمز داشته باشد، بهره‌مندی مداوم از این نوع درمان دشوار است. پتوی سونای مادون قرمز ممکن است بخش دسترسی به این مشکل را حل کند و به شما امکان دهد پتویی در خانه داشته باشید - در پایان این مقاله به هزینه و سایر ویژگی‌ها خواهیم پرداخت.
اما گرما واقعاً چه کاری برای شما انجام می‌دهد؟ آیا ارزش دارد که برای دسترسی به گرمادرمانی روی چیزی شبیه به این یا عضویت در باشگاه سرمایه‌گذاری کنید؟ به طور خاص، گرمای مادون قرمز چه کاری انجام می‌دهد؟ و آیا پتوهای سونا مادون قرمز ارزش سرمایه‌گذاری را دارند؟ آیا آنها از سوناهایی که در باشگاه پیدا می‌کنید بهتر هستند یا بدتر؟
بیایید ابتدا تعریف کنیم که پتوی سونای مادون قرمز چیست و چه ادعاهایی در مورد مزایای آن وجود دارد. سپس، خطرات و مزایای احتمالی را به اشتراک می‌گذارم. پس از آن، به برخی از محصولات موجود در بازار اشاره خواهم کرد.
پتوهای سونا مادون قرمز دستگاه‌های نوآورانه و قابل حملی هستند که برای تقلید اثرات یک جلسه سونا مادون قرمز طراحی شده‌اند. پتوهای سونا مادون قرمز با استفاده از میدان‌های الکترومغناطیسی برای تحریک بافت‌های زنده کار می‌کنند [1]. بزرگترین نقطه قوت آنها این است که به کاربران اجازه می‌دهند از مزایای گرمادرمانی مادون قرمز در راحتی خانه‌های خود لذت ببرند. متأسفانه، به دلیل جدید بودن این محصولات، عملاً هیچ تحقیقی به طور خاص به بررسی مزایای پتوهای سونا در مقایسه با سایر اشکال گرمادرمانی نپرداخته است.
پتوهای سونا مادون قرمز با استفاده از تابش الکترومغناطیسی برای تحریک بافت‌های زنده کار می‌کنند. این تابش به پوست نفوذ کرده و بدن را از داخل به بیرون گرم می‌کند و باعث تعریق بدن و آزاد شدن سموم می‌شود.
برخلاف سوناهای سنتی که از بخار برای گرم کردن هوای اطراف شما استفاده می‌کنند، پتوهای سونای مادون قرمز از تابش مادون قرمز دور (FIR) برای گرم کردن مستقیم بدن شما استفاده می‌کنند. FIR نوعی انرژی است که توسط بدن جذب شده و به گرما تبدیل می‌شود. این گرما سپس جریان خون را افزایش می‌دهد که می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود کمک کند.
بیشتر پتوهای سونا مادون قرمز دارای المنت‌های گرمایشی ساخته شده از الیاف کربن هستند که در پارچه بافته شده‌اند. این المنت‌ها هنگام گرم شدن، FIR منتشر می‌کنند که توسط بدن جذب می‌شود.
زمان ارسال: ۲۷ آگوست ۲۰۲۴
