آیا پتو سونا کار می کند؟

در این نوع گرما درمانی از نور مادون قرمز (موج نوری که با چشم انسان نمی توانیم ببینیم) برای گرم کردن بدن و ایجاد تعداد زیادی از مزایای سلامتی گفته شده استفاده می کند. این نوع همچنین معمولاً گرمای محیط در یک فضای کوچک محصور است ، اما یک فناوری جدید نیز وجود دارد که این نور مادون قرمز را به شکل یک پتو به بدن شما نزدیک می کند. تقریباً شبیه به کیسه خواب است. ممکن است تبلیغاتی را برای این پتوهای سونا مادون قرمز در فیدهای رسانه های اجتماعی یا مرورگر وب مشاهده کنید. اگر در مورد آنها کنجکاو هستید ، به خواندن ادامه دهید.

دو مانع بزرگ با انواع قرار گرفتن در معرض گرمای درمانی دسترسی و هزینه است. اگر عضو یک سالن ورزشی نیستید که دارای سونا سنتی ، اتاق بخار یا سونا مادون قرمز باشد ، بهره مندی از این نوع درمانی به طور مداوم دشوار است. پتو مادون قرمز سونا ممکن است قسمت دسترسی مشکل را حل کند و به شما امکان می دهد یک پتو در خانه داشته باشید - در پایان این مقاله به هزینه و سایر ویژگی ها رسیدیم.

اما گرما واقعاً برای شما چه می کند؟ آیا ارزش آن را دارد که روی چیزی شبیه به این یا عضویت در سالن بدنسازی برای دسترسی به گرما درمانی سرمایه گذاری کنید؟ به طور خاص ، گرمای مادون قرمز چه کاری انجام می دهد؟ و آیا پتوهای سونا مادون قرمز ارزش سرمایه گذاری را دارند؟ آیا اینها بهتر یا بدتر از سونا که در ورزشگاه پیدا می کنید؟

بیایید ابتدا تعریف کنیم که پتو سونا مادون قرمز چیست و ادعاهای مربوط به مزایای آن چیست. سپس ، خطرات و مزایای بالقوه را به اشتراک می گذارم. پس از آن ، برخی از محصولات موجود موجود در بازار را لمس می کنم.

پتوهای سونا مادون قرمز دستگاههای نوآورانه و قابل حمل هستند که برای تقلید از اثرات یک جلسه سونا مادون قرمز طراحی شده اند. پتوهای سونا مادون قرمز با استفاده از مزارع الکترومغناطیسی برای تحریک بافت های زنده کار می کنند [1]. بزرگترین نقطه فروش آنها این امکان را به کاربران می دهد تا از مزایای گرمای مادون قرمز در راحتی خانه های خود لذت ببرند. متأسفانه ، از آنجا که این محصولات بسیار جدید هستند ، تقریباً هیچ تحقیقاتی در مورد مزایای پتو سونا نسبت به سایر اشکال گرما درمانی وجود ندارد.

پتوهای سونا مادون قرمز با استفاده از تابش الکترومغناطیسی برای تحریک بافت های زنده کار می کنند. این تابش به پوست نفوذ می کند و بدن را از داخل به بیرون گرم می کند و باعث می شود بدن عرق کند و سموم را آزاد کند.

بر خلاف سونا سنتی ، که از بخار برای گرم کردن هوای اطراف شما استفاده می کنند ، پتوهای سونا مادون قرمز از اشعه مادون قرمز دور (FIR) برای گرم کردن مستقیم بدن استفاده می کنند. FIR نوعی انرژی است که توسط بدن جذب می شود و به گرما تبدیل می شود. این گرما سپس جریان خون را افزایش می دهد ، که می تواند به کاهش التهاب و تقویت بهبودی کمک کند.

بیشتر پتوهای سونا مادون قرمز دارای عناصر گرمایشی ساخته شده از الیاف کربن هستند که در پارچه بافته می شوند. این عناصر هنگام گرم شدن ، FIR را منتشر می کنند که توسط بدن جذب می شود.